Al Dente Cocina y Humor |
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6to Año |
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Primer plato |
Postres |
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Carnes Rojas |
Guarnicion |
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Aves |
Pan |
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Cuida tu higado Se aconseja tomar cítricos: Por su vitamina C y antioxidantes que protegen de los radicales libres y ayudan a depurar. Los azúcares son positivos: Los azúcares no refinados, incluidos los de las frutas, le ayudan a funcionar mejor. Pero los refinados y los desnaturalizados ( comida basura) le hacen trabajar en exceso. |
La cerveza Carne de vaca, cerdo, ternera y cordero. |
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Verduras y frutas Dátil:Es el fruto de la palma. Tiene un gran poder energético por su elevada proporción en azúcares naturales (78%). Contiene además albúmina (2%), sales minerales (potasio, magnesio, calcio, fósforo y hierro) y vitaminas A, B1, B2, C. En Argentina se consumen los dátiles secos. Tienen propiedades terapéuticas, se usan en catarros bronquiales y en las diarreas. |
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