Pescados
Al dente Cocina y Humor

Atún a la Española
 
 
 


Ingredientes

800 g de atún fresco cortado en postas
aceite
2 cebollas cortadas en rodajas
5 tomates pelados y picados
2 cucharadas de hierbas aromáticas
4 ajíes morrones cortados en aros
100 g de aceitunas verdes
sal y pimienta
1 limón

Procedimiento

Poner en una fuente de barro un poco de aceite, encima colocar las cebollas, los tomates y las hierbas aromáticas. Llevar al fuego y cuando todo está dorado (aproximadamente 6 a 7 minutos) agregar las postas de atún, los ajíes y cocinar unos 10 minutos más. Añadir las aceitunas, la sal y pimienta y el jugo de limón, rociar con un poco más de aceite y terminar de cocinar unos minutos más hasta que el pescado esté cocido.

Servir caliente en la misma cazuela.

Acompañar con fideos al pesto.




atun

 

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